Sách - Yoga giảm cân trong vòng 10 phút , kèm đĩa CD

Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: Minh Lâm Tác Giả: Hành Giả Manu ( Ấn Độ ) Số trang: 100 Năm xuất bản: 2012 Khổ sách: 20x20cm Hình thức : bìa mềm NXB: NXB Hồng Đức Giới Thiệu sách: ✩ Thoạt nhìn thì thấy những động tác vận động của Yoga có vẻ nhẹ nhàng, chậm rãi nhưng thực chất nó lại có tác dụng tiêu hao nhiệt lượng rất lớn. Mỗi ngày kiên trì luyện tập 10 phút Yoga, coi Yoga là hoạt động thường ngày, luyện tập Yoga bất cứ lúc nào, bất cứ ở đâu, chắc chắn bạn sẽ thoát khỏi nỗi buồn phiền do chứng béo phì mang lại.