Sách - Chánh Niệm Cho Trẻ: 30 Hoạt Động Vui Giúp Trẻ Điềm Tĩnh, Vui Vẻ Và Kiểm Soát Bản Thân

Sách - Chánh Niệm Cho Trẻ: 30 Hoạt Động Vui Giúp Trẻ Điềm Tĩnh, Vui Vẻ Và Kiểm Soát Bản Thân Tác giả Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren; Thu Mai dịch Nhà xuất bản NXB Hồng Đức Đơn vị phát hành Công ty Cổ phần Văn hóa Văn Lang Ngày xuất bản 02-2022 Số trang 112 Kích thước 13.5 x 21 cm Loại bìa Bìa mềm Nội dung Bài tập về nhà hóc búa, công việc nhà tẻ nhạt, những người bạn xấu tính - chỉ bấy nhiêu cũng khiến con trẻ đau đầu. Vậy, đâu là bí quyết giúp trẻ giữ sự điềm tĩnh giữa những "bộn bề cuộc sống" đầu đời này? "Chánh niệm cho trẻ" lồng ghép các bài tập chánh niệm vào những câu chuyện và tình huống đời thường mà con trẻ gặp phải lúc ở nhà, khi đi học và chơi đùa với bạn bè. Từ việc hít thở bằng bụng để bớt căng thẳng trước buổi thuyết trình, cho đến chủ động lắng nghe anh chị em tâm sự, cuốn sách chỉ ra cách đương đầu với những thách thức mà trẻ gặp phải hàng ngày.