Tinh dầu oải hương, tinh dầu oải hương thơm phòng, tinh dầu oải hương giúp dễ ngủ

Oải hương (Lavender) là một loài hoa thảo mộc đẹp mọc thành bụi rậm rập và phát triển dần qua từng năm. Một bụi oải hương trưởng thành có thể mang lại 7-8 bó hoa. Oải hương xuất xứ ở Pháp có mùi hương ngọt ngào không giống như mùi oải hương được trồng nơi khác. Từ thời xa xưa, hoa oải hương đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên trong thảo dược và liệu pháp mùi hương. Mọi người thường lấp đầy gối bằng hoa oải hương để có giấc ngủ ngon và xua đuổi ác mộng cũng như được sử dụng để cải thiện tâm trạng, giảm lo lắng và làm dịu đau dạ dày. Trong thời hiện đại, tinh dầu oải hương đã được coi là phương pháp trị liệu lẫn hương thơm, truyền cảm hứng cho thuật ngữ hương liệu. Tinh dầu oải hương (tinh dầu Lavender) là tinh dầu được chiết xuất từ loải hoa nổi tiếng của miền Nam nước Pháp hay ở đất nước Bulgarian (gần Romania - châu âu). Với hương thơm nhẹ nhàng, quyến rủ, trong lành. Công dụng của tinh dầu oải hương - Giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. - Cải thiện, làm dịu tâm trạng. Giảm đau đầu và đau nửa đầu. - Ngủ ngon và sâu hơn. - Chống viêm, giảm ngứa, mẩn đỏ. - Đuổi muỗi và đuổi côn trùng. - Se khít lỗ chân lông - Bạn có thể xông dầu oải hương để tạm biệt mụn bằng cách cho 2-3 giọt vào chậu nước ấm, dùng khăn trùm kín đầu và úp mặt vào chậu nước hít thở thật sâu và đều. Thực hiện 2-3 lần hằng tuần để có được một làn da như ý muốn. Cách này còn giúp se khít lỗ chân lông, làm sạch mọi bụi bẫn Cách sử dụng tinh dầu oải hương - Xông khuếch tán: nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán tạo ra không gian bình yên, nhẹ nhàng chuẩn bị cho giấc ngủ, giấc mơ ngọt ngào. Phù hợp xông ở phòng ngủ, phòng bếp, phòng khách,.. tạo trải nghiệm thư giãn và đuổi muỗi hiệu quả. - Ngủ ngon: nhỏ 1 giọt oải hương xoa bóp dưới lòng bàn chân, nhỏ lên gối giúp ngủ ngon hơn. - Massage: kết hợp 1 giọt oải hương với 10 giọt dầu dừa, mát xa ở cùng cần thiết. Dùng để giảm đau bụng kinh, co thắt ruột, chuột rút, đau nhức cơ bắp, giảm đau đầu, cảm lạnh và ho. - Chăm sóc da hàng ngày: thêm 1 giọt tinh dầu hoa oải hương vào kem dưỡng da, sữa rửa mặt, dầu gội để giúp làn da mềm mịn, trẻ trưng. - Tắm: Nhỏ 4 giọt tinh dầu oải hương vào 1 cốc muối Epsom, cho hỗn hợp vào bồn tắm để thư giãn. - Ngâm chân: nhỏ vào nước ấm 2-3 giọt tinh dầu để ngâm chân trước khi ngủ giúp tăng tuần hoàn máu, giảm đau nhức và mệt mỏi. Xông mặt: nhỏ 2 giọt tinh dầu hoa oải hương vào tô nước nóng, trùm kín đầu để xông mặt. Mặt cách mặt nước 25-30cm, hít thở sâu trong 30s và lâu hơn. Cách này giúp làm sạch sâu và dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu oải hương - Có thể nhạy cảm với da. - Tránh xa tầm tay trẻ em. - Tránh tiếp xúc với mắt và các vùng da nhạy cảm khác. - Bảo quản ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp. #chamsocda #massage #ngamchan #ngungon #tinhdau #xonghoi #khongu #matngu #tannhang #damun #chamsocgiacngu #tinhdauxonghoi #giupngungon